الكوسة من الخضروات الأكثر شعبية، يطلق عليها ( غذاء القلب )، تُطهى بعدة طرق مختلفة، غنية بالفوائد الصحية لاحتوائها على العديد من المواد والعناصر الغذائية الهامة.
فوائد أكل الكوسة:
- الحفاظ على صحة العيون
- الحفاظ على صحة القلب
- المساعدة على تنظيم عملية الهضم.
